Les Fondateurs

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                                   Naiké

 

Fondatrice de Ad Vitam Studio, Professeure de Pilates

Fascinée depuis toujours par les capacités du corps en mouvement, Naïké à trouvé dans le Pilates plus qu'un entraînement, un art et des principes de vie.

Certifiée en 2013 professeure de Pilates avec la formation "Comprehensive Teacher Training Course" sur tapis et équipements avec BASI, Body Art Science International.

 Elle a également une certification dédiée aux blessures et pathologies, ce qui lui permet d'adresser un programme spécifique à votre condition physique.

À travers sa pratique, Naïké a eu le  privilège de pouvoir  étudier en Suisse avec Lolita San Miguel, enseignante de première génération et une des deux seules personnes à avoir été certifiée par Joseph Pilates lui-même.

Elle se passionne, à travers le mouvement, à aider les gens à se sentir en meilleure forme, leur redonner l'envie de bouger

et les accompagner dans un processus de guérison et de bien être physique et mental.

Membre de l'A.N.Q (Association des Naturothérapeutes du Québec) elle peut délivrer des reçus d’assurance lors des cours privés. 

Manu

Fondateur de Ad Vitam Studio, Coach Sportif

C'est avec passion que Manu aide les gens à se dépasser, sortir de leur zone de confort et atteindre leurs objectifs . 
 

​Formé par des kinésiologues reconnus, il sait quoi et comment travailler pour obtenir le meilleur résultat possible, de façon sécuritaire et s'ajuster selon les conditions de la personne.

Toujours plein d'énergie, de créativité et de motivation, vous ne vous ennuierez jamais dans ses cours!

Les Professeurs

Anne 
Professeure de Yoga

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Anne est certifiée comme professeure de yoga suite à une formation suivie en Nouvelle-Zélande.

La formation couvrait la pratique en ashtanga, vinyasa et yin yoga.

Son cheminement personnel l’a amené à réfléchir sur différents enjeux et thèmes lié au bien-être et à vouloir partager ses apprentissages et les bénéfices du yoga qui vont au-delà des postures et de l’aspect physique de la pratique.

Le style de yoga qu’elle enseigne est un mélange de yin et de yang avec un volet méditatif. Elle enseigne des séquences de postures pour aller chercher tous les bénéfices de la pratique active pour ensuite ralentir le rythme et proposer une approche plus introspective et apaisante.

Plus d'info

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L' approche d'Hélène est créative, humaine et collaborative. En plus d'être passionnée par l’humain, la danse a toujours fait partie de son univers.

Elle vous invite à bouger sur différentes énergies en musique à travers le NIA : Now I Am 

Un art qui s’inspire de la danse, des arts martiaux et de techniques telles que le yoga , la méthode Feldenkrais et la technique Alexander.

Favorise le bien être, le lâcher-prise, l'écoute de soi tout en s’amusant.

Le Nia c'est aussi une prise de conscience corporelle à travers la mobilité, la flexibilité , l'agilité  et l'équilibre du corps.

Les entrainements de Nia combinent des mouvements simples, à l’énergie incroyable et  accessibles à tous !

Hélène
Professeure de N.I.A

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Jewel is an experienced teacher from Hatha to Yin with postural alignment and corrections as her specialty. She teaches with heart, sincerity and authenticity as she only shares what she has tested and proven to be beneficial on human health on all levels. From postures, breathing techniques to guided Savasana, she facilitates her group to tune in and ease into being fully conscious in the present moment. She has learned from many other healthcare practitioners like osteopath, nutritionist, anatomist, MSK specialist and applies it all to her practice and her teaching.She has helped many get back on their feet after surgeries, accidents or even long accumulated pathologies. 'Nothing is impossible' is her motto .

Jewel 
Professeure de Yoga