NOS COURS

         

Nous vous accueillons au croisement du Plateau Mont-Royal et du quartier latin, à 100 mètres du métro Sherbrooke,  dans un cadre rempli de belles énergies !

Vous aurez accès aux cours les plus doux et relaxants comme aux cours qui vous feront suer, vous défouler et dépasser vos limites.​

Pilates, Knockout Boxe, Barre, Sculpt&Burn, BST, Hiit , Yoga ...

Que vous soyez là pour un retour au calme ou pour  vous défouler et dépasser vos limites,en groupe ou en privé vous trouverez le cours qui vous convient ! 

Nous sommes là pour vous aider à atteindre vos objectifs. Avec vos forces et vos limites, que vous soyez athlète, en réhabilitation ou débutant, vous êtes les bienvenus tels que vous êtes. 

Soyez persuadé, comme nous le sommes, que vous retrouverez le bien-être du corps et de l'esprit grâce au mouvement. 

 

KNOCKOUT BOXE

Se défouler et brûler des calories 

 

PILATES

Muscle profonds , respiration et posture 

 

BARRE

Danse, pilates et cardio

SCULPT&BURN

Sculpter et brûler des calories

CIRCUIT B.S.T

Exercises au sol, boxe et TRX

HIIT

Cardio intense et renforcement musculaire 

RELEASE

        Respiration, relâchement musculaire

                          et auto-massage

N.I.A

Now I am 

YOGA

Méditation et Posture

Mes matins et mes après-midi ne sont plus les mêmes grâce à l'équipe de AD VITAM. Quand je sors du studio, je me sens deux fois plus en forme et en santé. Les workout sont supers et il y a un très bon suivi.

N’attendez plus, venez !

Merci pour le cours de Relaxation .

Mon meilleur moment de la semaine . Je sors de là sur un petit nuage.

 

I love the boxing courses with Manu. Always a blast to do and he’s a great trainer.

On cardio comme des dingues, on boxe à fond, on fait des abdos et tout ça dans la bonne humeur . Je fais des rencontres super et le lieu est magnifique!

Merci d'avoir créé un si bel endroit où l' énergie du vitaminé au bonheur nous motives, GO GO GO !

N'attendez plus ! Inscrivez-vous pour profiter de votre essai gratuit . 

CONTACT

3437 Rue Saint-Denis

H2X 3L1 Montréal, QC

(514)370-8709   info@advitamstudio.com

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